このはな便りから

先日このはな支部主催の「バスハイク」に参加しました。
晴天に恵まれ、白鳥温泉やえびの高原など楽しい時間を過ごす事ができました。
最近は朝晩と昼との寒暖差が激しく体調を崩しがちですが、体調管理にはくれぐれもご注意ください。
また、暖房の効いた部屋の中では「脱水症」になる危険があるのでこまめな水分補給もお願いします。